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Das Hörbuch „Soforthilfe bei Angst“ bietet Unterstützung bei jeder Art von Ängsten. Mit dem Hörbuch lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen. Sie lernen, sich selbst und Ihren Gefühlen zu vertrauen. Sie nutzen die Kraft, die hinter der Angst steckt für Ihre eigenen und neuen Ziele.

 

Wie geht das - die Angst wandeln? Nutzen Sie die Anleitung auf diesem Hörbuch. Die Angst gehört zum Wesen des Menschen. Sie warnt und schützt uns vor Gefahren und ist daher für unser Leben unbedingt notwendig. Wenn sich die Angst jedoch selbstständig macht und jeglicher realer Grundlage entbehrt, wird es anstrengend und kräfteraubend.

 

Daher stellt sich die erste und interessante Frage: Wovor haben Sie eigentlich Angst und warum? Die meisten Ängste sind gelernt und der Verstand sagt Ihnen sehr deutlich, welche Angst sinnvoll ist und welche nicht. Trotzdem kann der Verstand nur bedingt die Gefühle beeinflussen. Das vegetative Nervensystem entzieht sich der Meinung, die der Verstand sich bildet. Wenn das Nervensystem immer wieder nervös Alarm schlägt, müssen Sie an anderer Stelle ansetzen. Das Hörbuch hilft Ihnen dabei.

 

Ganz gleich wovor Sie Angst haben, einem Hund, einer Spritze, einer öffentlichen Rede oder einem hohen Turm… dieses Hörbuch hilft Ihnen, Ihre Angstgefühle zu verstehen und sie zu bewältigen. Der Aufbau aus Informationen und mentalem Training hat sich bewährt und daher bietet auch „Soforthilfe bei Angst“ Informationen zu dem Phänomen Angst und verschiedene Methoden, die sie zur Überwindung Ihrer Ängste nutzen können.

 

Viel Freude am Leben und Ihren Fortschritten!

 

 

 

 

Further Informations:

Type CD
ArtistSilvia Hoffmann
ISBN9783981052718
Release Date2011-11-1
Length48 Minuten
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