Shop: Chiaradina Cerweny
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"Es gibt nur eine Wahrheit innerhalb jedes Momentes." - Ramana Maharshi

TITIBHASANA FLOW
CHIARADINA
YOUR SPIRIT MATTERS - BE THE MAGIC

In diesem wunderbaren Mandala Flow, in dem wir in 360 Grad um das Zentrum unsere Matte fliessen, öffnen und stärken wir bewusst die Vorder - und Rückseite unserer Beine (im Yoga "Front - & Backgate" genannt). Viele stehende Vorwärtsbeugen und verschiedene Kramas (Level oder "Stages") von Titibhasana führen uns zu einer wunderbaren, noch tieferen passiven Dehnung für unsere Beinstrecker. ("Hamstrings").

Eine Vorschau auf die Flow Sequenz kannst Du hier sehen:

Vorschau Titibhasana Flow

 

Level: erfahrene Beginner bis Intermediate

 

Über Chiaradina:
Chiaradina's spirituelle Reise begann als sie 11 Jahre alt war und ihr einziges Ziel während all den Ablenkungen der Pubertät war Gott und die "Wiedervereinigung" zu finden. Sie ist ein Reiki Master im Usui System und ist ebenfalls in verschiedenen Systemen der Kinesiologie ausgebildet, die sie teilweise in den Vereinigten Staaten studiert hat. Weiterhin hat sie sich neben Ihrer Yogaausbildung (alle Zertifikate sind auf Ihrer Facebook Seiten YOUR SPIRIT MATTERS, PRANA FLOW YOGA AUSTRIA & YIN YOGA AUSTRIA einsichtlich) ausgiebigst mit "Perennial Wisdom" (vergleichende Kernweisheiten aller Epochen und Religionen im transzendenten Sinn) auseinandergesetzt.

Für mehr Informationen besuche ihre Webseite www.chiaradina.com oder klicke hier.

DATEIFORMAT: .FLA - FLASHPLAYER
KANN AUCH MIT DEM VLC - PLAYER (GRATIS, FUER ALL PLATFORMEN) ANGESEHEN WERDEN.
MEHR INFO HIER: http://www.videolan.org/vlc/index.html
Keine Rueckgabe oder Umtausch.

SPRACHE: DEUTSCH


Achtung: NIcht alle Übungen sind für alle Personen förderlich oder möglich auszuführen. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, klären Sie mit Ihrem Hausarzt ab, ob Sie körperlich in der Lage sind,  an einem anstrengenden Trainingsprogramm teilzunehmen. Die Anleitungen und Übungen sind in keiner Weise ein Ersatz für eine medizinische Diagnose oder eine Therapie. Wenn schlampig ausgeführt, birgt jede Übung in sich das Risiko für eine Verletzung. Wenn Sie Schmerzen verspüren oder sich unwohl fühlen, beenden Sie die Übung sofort. Die Produzenten, Teilnehmer und Vertreiber dieser DVD lehnen jegliche Verantwortung oder Haftung die in Zusammenhang mit Ausführung dieses Programmes oder der darin genannten Anleitungen stehen kann, ab.

©2012 chiaradina - all rights reserved cover photo by Peter Cerweny

Further Informations:

Type Video
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