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Traumfänger ist ein Arbeitsbuch mit Anleitung.

Es ist für jeden der gerne schreibt, seiner inneren Stimme lauschen und sich wiederentdecken möchte.

Was wünsche ich mir für mein Leben?
Diese Frage ist für viele nicht leicht zu beantworten. Durch die ständige Verführung von den "äußeren" Stimmen des Lebens, der Gesellschaft, den Menschen um uns herum, haben wir vergessen und verlernt auf unsere "innere", authentische Stimme zu hören.

Das Traumfänger Tagebuch eröffnet dem Leser eine Herangehensweise um herauszufinden was man sich tief in seinem Inneren für sein Leben wünscht. Traumfänger gibt klare, einfache Anleitungen wie es für jeden wieder möglich ist, das eigene authentische ICH wahrzunehmen. Es geht um Achtsamkeit, um Reflektion, um Synchronismus und um Entspannung. Um so wieder die Wünsch und Ziele zu finden, die unserem Leben einen Sinn und Bedeutung geben.

 

So funktioniert das Traumfänger Tagebuch

Wenn es deine Zeit erlaubt mach bevor du mit dem schreiben beginnst eine kleine Entspannungsübung. Das hilft dir in die Ruhe zu kommen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Wenn du entspannt bist hast du einen besseren Zugang zu dir selbst, zu deiner Intuition und Vorstellungskraft. Eine kostenlose Entspannungsübung zum mitmachen findest du auf www.tamulife.com


Am besten schreibst du jeden Tag mindestens 10 Minuten in dein Tagebuch was du gerade denkst und fühlst ohne zu bewerten was du schreibst egal einfach darauf los schreiben. Es schreibt sich leichter mit Musik die einen berührt. Mein Tipp: „Divenire“ von Ludovico Einaudi


Wenn du während dem schreiben Ideen bekommst, notiere diese in der Sektion Klarheit. Schau die nächste Zeit genauer hin was um dich herum geschieht, achte auf die Hinweisschilder die dir begegnen. Menschen, Gespräche, Tiere, Filme, Träume und Gedanken, wenn dir etwas wichtig erscheint, dann schreibe dies in die Sektion Klarheit.

 

Je mehr du beginnst den Blick nach innen zu richten, dir Gedanken machst was du schon immer tun wolltest aber nie die Zeit dafür hattest oder die Umstände nie ideal waren, desto mehr kommst du in einen Dialog mit dir Selbst. Du lernst auf deinen Bauch, deine Intuition zu hören.

 

In der Sektion Ideen-Board notierst du Ideen, Dinge, die dich inspirieren, Zitate und Sprüche, die du gehört oder gelesen hast oder klebst Bilder ein, die dir gefallen. Schreibe diese Ideen auch dann auf, wenn diese vielleicht zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht relevant oder umsetzbar sind und lese sie immer wieder durch. Denn viele von diesen Ideen können in den nächsten Monaten oder Jahren bedeutsam werden.

Further Informations:

Type Book
AuthorSabine Pertl
ISBN978-3-00-041215-8
First Edition2013-6-14
CoverGebunden
Number of Pages ca. 192
Edition 500
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